中国中老年人群中97%患有脊椎疾病，专家椎压近年来又呈现出年轻化的提醒趋势，在40岁以下的看手可减人群中，40%以上的下巴人脊椎有各种疾病。

专家表示，微收随着使用智能手机的少颈平均时间越来越长，颈椎病的游戏辅助网专家椎压发病已呈上升趋势。

颈椎间盘一旦长期处于高压下，提醒就会加速老化，看手可减甚至出现椎间盘突出、下巴长出骨刺，微收压迫脊髓和神经。少颈

专家指出，专家椎压为了减少颈椎的提醒压力，看手机时，林美辅助看手可减建议下巴微收，把手机屏幕放到和视线相平的地方，更应避免长时间用手机。

而在使用电脑时，桌椅要调到合适的高度，并保持正确的坐姿。